9大食物 讓你臉部不再浮腫減肥瘦身

很多女性都希望自己擁有一張巴掌小臉，希望自己在瘦身的時候臉部輪廓看起來更加緊致，其實後期瘦臉還不如前期預防，下面小編告訴大傢幾種瘦臉的食物，適當的調節自己的飲食就能達到很好的瘦臉效果。 九大美食 讓你告別水腫臉 1、香蕉 含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。 2、西瓜 西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。 3、紅小豆 紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。 4、咖啡 消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶