白領必知抗輻射的“流言蜚語”護膚

有關輻射的知識你真正瞭解的有多少呢？每天喝點綠茶能抵禦電腦輻射等的說法是否正確呢？下面我們來盤點電腦族養生秘笈，揭秘電腦輻射流言的真實性及防輻射秘笈吧。 　　流言一：抵禦電腦輻射 每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 　　對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。 　　因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 　　真相解讀：首先，沒有證據表明電腦所釋放的輻射對健康會造成不利影響，因此沒有必要特別的防護。 　　綠茶中確實富含β-胡蘿卜素維生素A的前體)，但是胡蘿卜素為脂溶性物質，茶湯中溶解量較少，因此綠茶不是最好的補充維生素A的來源，況且一般來說正常人的每日飲食都能補充足夠的維生素A或β胡蘿卜素。 　　缺乏維生素A會引起夜盲癥，但是額外