
青春期指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為標志的初次有繁殖能力的時期,在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標志;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期,也是繼嬰兒期後,人生第二個生長發育的高峰期。
青春期是男生長身高的關鍵時刻,男生發育比女生晚身高也是一樣的,男生在青春期的時候長高的幅度是非常大的,所以抓住青春期增高對於男生是十分重要的。
人體共有兩個突增期,第一個突增期在出生後的第一年,年增幅達20-25厘米,第二個突增期在發育前,年增幅達8-10厘米,此時也是對身高調整的最佳時段尤其是女孩子)。突增期的長短有南北差異,通常南方小孩的突增期隻有2-3年,比北方的孩子要短。女性從10歲左右開始進入快速生長期,大約12歲迎來初潮後長高隨即放慢。男孩子青春期長高的瞭解是很重要的。
需要註意的對於長高有影響的因素
1、疾病的影響:任何引起生理功能