寶寶不長個子怎麼辦 四種方法讓你孩子高挑俊俏-兒童期
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寶寶不長個子怎麼辦？長個不是一種通過努力就能達成的目標。想孩子長個需要從小時候抓起。在孩子發育的階段。給予孩子合理充足的營養。提高孩子的睡眠質量。讓孩子多做點運動。這樣做的話孩子就有有一個非常好的長個環境。寶寶不長個子怎麼辦下面的做法傢長們可以參考一下。
一、不能挑食：人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素和A以及鈣等無機鹽蔬菜水果等，尤其是鈣，給幼兒和學齡兒童添加適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。
二、保證充足的睡眠：寶寶不長個子怎麼辦？健美專傢常說“孩子睡得好，長得高”。科學傢們發現，生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時———在晚十點以後，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶
