孕前需要做哪些準備 服用避孕藥後能懷孕嗎懷孕手冊

　　懷孕前的準備有哪些？在打算懷孕前做好備孕工作有利於下一代的健康，同時也可以借此機會好好地調理一下女性身體，而萬事都在自己的計劃之中開展，把握程度都比較高，在受孕前作好準備也不例外，這個也是很多夫妻比較關心的問題，所以在孕前要需要做好以下的準備： 　　在懷孕前應當對自己的營養狀況有所瞭解，在3～12個月要註意加強營養，要有目的地調整飲食，提高平時體內含量偏低的營養素，各種營養雞可以從從蔬菜、水果、糧食、奶制品、瘦肉類、魚蛋、豆類食物中攝取。 　　懷孕前適當減少性生活的次數，使男性的精囊中貯存更多的高質量精子，避免接觸殺蟲劑及各種有害物質和輻射較強的電子設備，因為這類有害物質可以侵害男性的身體，受孕後容易造成流產等機會增高。 　　孕前要註重體重的檢查，如果體重過低，說明營養狀況欠佳，易生低體重兒，過於肥胖時則易出現妊娠並發癥，如高血壓、糖尿病等，且能導致超常體重兒的出生。 　　標準體重的計算方法如下：體重指數BMI)=體重千克)/身高2米)，結果在18~24之間，即為標準。 　　懷孕前