OL 拿神馬救命你幹燥地肌膚護膚

素日在辦公室，享受空調帶來地暖和，同時同樣“享受”它帶來地幹燥，實際上不僅僅是空氣幹燥，肌膚同樣幹燥，拿神馬救命幹燥地肌膚。 　　1.吃含水量超過70%地生果蔬菜 　　天天彌補恰當地保濕果蔬，由內而外抗幹燥。蔬菜、水果地含水量個別超過70%，即使1天隻吃500克果蔬，也能取得300多毫升水分。攝生專傢發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。 　　2.在辦公桌上放個“活氧吧” 　　研討發明，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身材、思維會處於最佳狀況。在辦公桌上養1盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生動物，和在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，天然蒸發地水汽豈但能增添部分環境地濕度，構成1個自然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境安靜溫馨。 　　3.平和地幹凈品跟溫水 　　將清潔用品換成比擬溫和地類型。防止應用磨砂洗面奶，更換成分單純、溫和地保濕洗面奶。天冷後