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小紅薯藏著健康大學問 吃紅薯都有哪些好處飲食健康
文章分類:
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紅薯在我國種植的歷史雖然短暫,但是已經成為我國糧食種植物之一,肉過多、飲酒過多或吃飯吞入太多空氣,都容易在體內積存廢氣,產生很多不良後果,包括出現斑點、粉刺、肩膀酸痛、潰瘍惡化、腹脹、屁很臭等,尤其是腸內積存的廢氣更有致癌的可能。專傢建議,多吃紅薯有利於消除體內廢氣。
人體糞便中混有的小氣泡,其實也是廢氣。增加糞便的排出量,也能使廢氣一起排出。紅薯中含有大量的食物纖維素,而
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