喝紅糖水不能補血 關於補血的誤區你要知道飲食健康
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很多人在治療疾病或是保健身體時都會想找一些偏方來治療保健，也查瞭很多的偏方，對這些偏方也是瞭如指掌，但是並不是所有的偏方都是有效的，比如人們一直認為紅糖可以補血，是補血佳品，所以很多女性在經期都會喝紅糖來補血，但是專傢表示，紅糖事實上並沒有補血的功效。
在中華五千年的歷史中，紅糖一致被認為是補血神藥，在電視劇中也是屢見這樣的事情，但是現在明確告訴你，紅糖是不能補血的。人們認為紅糖是紅色的，或者是紅糖裡含有鐵元素，但是現在告訴你，紅糖裡鐵元素的含量很少，基本上是對血細胞的形成無作用的。如果你想補血，那麼動物的血和肝是不錯的選擇。丨
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