心理壓力大會讓女性加速衰老心理健康

　　壓力使人窒息，壓力太大還會讓女性朋友加速衰老。所以，當壓力太大時，我們應該學會自我調節，放松心情。壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那麼精神、活潑”，隻停留在外表的層面上。但是美國的一項最新研究發現：心理壓力真的會讓人加速衰老，而且一老就可能達到十幾年。 　　據美國國傢科學院的院刊報道，加利福尼亞大學舊金山分校的研究人員埃麗莎·埃培爾領導的一個小組已經觀察到瞭心理壓力對細胞的影響。 　　要解釋壓力與細胞之間的關系，先得從人體細胞“分子鐘”說起。每一個染色體的頂端，都被一片被稱為端粒的DNA物質覆蓋著，它的作用是保護染色體、提高基因的穩定性。每當細胞分裂時，這些端粒便會變短，由此分裂產生的子細胞的端粒會比母細胞的端粒稍短一些。在年輕人身上，端粒酶將糾正這一過程，重新構造細胞端粒。但在年紀大一點的人身上，在細胞分裂後，端粒將大大縮小，最終細胞復制將完全終止，這意味著人的壽命也就此終結。由於端粒的長度決定瞭DNA