樂觀的心態更是長壽的保障心理健康

　　近日，發表在《美國醫學會期刊》上的一項新發現：如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那麼他們更容易從疾病中恢復。 　　召集瞭700多名年齡在70歲以上的老人，並跟蹤調查11年，這段時間內有近600名老人患病至少一個月，影響瞭他們的自理能力，如自己穿衣服、吃飯等。記錄這些老人當想到“老年人”這個詞的時候，腦中會聯想到的詞匯，並給他們打分：1代表最消極(如老朽、不中用)，5代表最樂觀(如身手敏捷、活躍)。統計結果發現，態度積極的老人更容易從病痛中恢復。其中最樂觀、不服老的人從嚴重病痛中完全恢復的可能性較態度消極的人高出44%。 　　該負責人、美國耶魯大學公共健康學院流行病學和心理學副教授貝卡·萊維認為，積極樂觀的態度能給老年人減緩壓力，降低老人患心臟疾病的幾率。美國紐約市蒙蒂菲奧裡醫療中心老年精神病學部門主任加裡·肯尼迪博士認為，老人對待老化的態度逐漸變得積極，不服老的精神讓他們勇於面對