準媽媽會遇到什麼不同的問題 在夏季準媽媽應該如何護胎呢產期與產後調理

在炎熱的夏天，準媽媽會遇到什麼不同的問題呢？在夏季準媽媽應該如何護胎呢？這你為介紹瞭4點，在夏季尤其需要註意的地方，讓你安全度過夏日。 　　端午過後，天氣逐日上升，雖然偶爾可見狂風驟雨，但雨後氣溫飆升的態勢讓人生怕。每年的這個時候，總是準媽媽最難熬的日子，天氣炎熱容易引起一系列的疾病。那麼，準媽媽如何安全度過夏季？在夏季生產的產婦又應該註意什麼問題？ 　　慎用糖分高蔬果 　　少食多餐，多吃蔬果保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮清淡的食品，如常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，葉菜、豆腐和粗糧也要適當攝取，但不要營養過剩，以免造成嬰兒過大致生產困難。 　　水果的進食最好在兩餐之間，每日最多不能超過200克，在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替。如番茄、黃瓜等，西瓜、龍眼等水果盡量少吃。最好在懷孕第18周和第32周 到 醫院 進 行定期血糖 測