上班族保濕補水計 讓肌膚全天水嫩。護膚

　　準備一瓶保濕噴霧 　　在辦公桌旁準備一瓶小容量的保濕噴霧，或將原有的化妝水分裝進小瓶子內，在辦公室內感覺得肌膚緊繃時就補噴一下，能達到不錯的舒緩及鎮定肌膚的效果。 　　在空氣裡補水 　　長時間開著空調的辦公室內，空氣中的水份會越來越少，連帶地也會帶走肌膚的水份；如果可以的話，放臺桌上型的空氣加濕器，補足空氣中的水份，又或者放一杯水在角落，也能讓空氣變得較濕潤喔！ 　　先控油後保濕 　　如果你是屬於油性肌膚，在進行保濕的動作前，請記得先改善出油的狀況；沒上妝的人，可以用化妝棉沾取收斂化妝水擦拭輕拍臉部；有上妝的人，則是可以用吸油面紙吸取臉部的多餘油脂後，再用保濕噴霧補給水分及降溫。 　　多喝水就對 　　有瞭上面這樣從外在保濕的方法後，最後也最重要的一步就是從“內在”補水，不論你是基於什麼理由減肥、健康、