肌膚長痘的因素都有哪些護膚

　　皮膚科醫生建議：紐約哥倫比亞大學附屬醫院的皮膚學傢David Bank說，“至少一周換一次床上用品，若是兩次會更好。” 　　經常熬夜?不要克扣睡覺時間 　　紐約Lenox Hill皮膚科主治醫生Howard Sobel說，“長期缺乏睡眠會導致一種連鎖反應，它會降低身體膠原蛋白產出，細胞更新以及皮膚自行修復的能力，使皮膚看起來缺乏活力又幹燥，皺紋也很容易增加。” 　　早晨也用洗面奶?不妨試試清水洗臉 　　如果你是幹性皮膚，早間用香皂或者清潔產品洗臉會讓皮膚更幹。 　　皮膚科醫生建議：美容護膚專傢Ellen Marmur告訴我們：“早上隻用清水洗臉即可，晚間可用清潔產品。清水就能足夠幫助清潔臉部瞭，而且還有助保濕。” 　　迷上高溫瑜伽?試試減少高溫運動量 　　華盛頓的皮膚學傢Hema Sundara