青瓜的功效 美白去黃保濕補水護膚

　　青瓜瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝，有助於減肥，用青瓜來敷臉還可以去黃氣，效果很好哦，夏天食用或者敷青瓜是不二的選擇。 　　青瓜中含有豐富的維生素C，對美白具有強大的功效，而且青瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用它來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助於祛斑，讓肌膚變得更完美。 　　青瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和舒展皺紋，具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，現在正是青瓜的旺季，多食用對皮膚很有益。 　　青瓜的益處好多，具有抗皺，延年益壽的作用，因為青瓜中有著豐富的維生素E，可以舒展皺紋，同時青瓜中的青瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟毛孔至收縮毛孔，有效抑制油脂分泌，效果還很明顯哦。 　　青瓜也可以祛斑哦，首先將青瓜洗凈，用刀剖成薄片，然後將瓜片貼在臉部，輕輕按摩臉上的