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夏季是治療冬病的最佳時間嗎?夏季養心吃哪些食物好?養生食譜
文章分類:
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苦瓜-清心降火的佼佼者
炎熱的夏天,人體腸胃功能減弱,消化液分泌減少,往往胃口不開,食欲減退。“苦”作為“五味”之一,可以激發人的食欲。
立夏中醫飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,順應春夏之交養心的生理特點,苦瓜就是清心降火的佼佼者。
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