女人坐月子喝紅糖水好嗎 坐月子還有什麼事情要註意呢懷孕手冊

很多人都覺得紅糖對女人是很有好處的，不管是在孕期還是經期或者日常生活中，喝點紅糖都是對身體有好處的。尤其是生完孩子的女人，總是會被自己的長輩要求喝點紅糖水，不但可以促進子宮的收縮，還可以補補血。 　　但是對於生完孩子的新手媽媽來說，長期的喝紅糖水是沒有多大的好處的。補血補的過多，反而會導致體內的淤血變多，排出的量也變多，這樣是很容易出現貧血的。而且長期喝的話，身體的免疫機制差不多對這種東西已經免疫力，失去瞭原本的意義瞭，那麼吃再多又有什麼用處呢？ 　　因此要是想在月子期間喝點紅糖水的女人，最好是可以註意好喝的頻率，不要太勤，適當服用就好，而且不要多分依賴或者看好紅糖水，其實想要補血祛瘀的話，還有很多食物，紅棗南瓜葡萄都是很好的選擇，不要隻依賴紅糖。 　　那麼除此之外，坐月子還有什麼事情要註意呢？ 　　要保證好充足的睡眠時間

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