女性必吃的7大養生食物飲食健康

女性必吃以下七大養生食物的理由有三： 　　第1養：養血——有道是：男人以眼神為榮華，女人以血色為富貴; 　　第2養：養顏——有道是：士為知己者死，女為悅己者容; 　　第3養：養生——有道是：女子雖弱，為母則強。 　　美容師 蘆薈 　　又稱“自然界的綠色黃金”，從上個世紀80年代開始全球出現瞭“蘆薈熱”，還沒有發現哪一種植物像蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮痛、護發養發、促進傷口愈合等全方位的功效，對治療粉刺具有特別的效果。 　　百果王 紅棗 　　被譽為“鐵桿莊稼”、“木本