分享豐胸的三個食療方豐胸

　　飽滿挺拔的胸部是女人美麗的資本，於是豐胸就被女人提上瞭日常，中醫認為女性豐胸要掌握最佳時間，這樣豐胸的效果會事半功倍。 　　從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。 　　要想在這10天裡達到豐胸的效果，需要調理您的飲食，飲食調理就是最佳選擇，一起來瞭解一下豐胸的三大食譜。 　　花生煲豬蹄 　　材料：豬蹄2隻、花生200克、蔥2片、薑2片、鹽適量。 　　做法：將豬蹄放進涼水裡，燒開後去除血沫，沖洗幹凈後待用;砂鍋內註入涼水，將豬蹄、花生、蔥片、薑片一起加入鍋內，大火燒開後，轉小火煨制100分鐘即可; 　　營養價值： 　　豬蹄：含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈