豐胸達人推薦的食療偏方豐胸
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一般來說從月經來的第11、12、13 天，這三天為護胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24 七天為次佳的時期，每個月當中這10 天是護胸、健胸的最佳時期，趁機趕緊進行健胸運動、加強飲食、堅持按摩等，適時的激發乳房使體積慢慢增大。下面豐胸達人推薦的食療偏方，希望對您有所幫助。
首先營養要補足。
總體來講，蔬、果、牛奶、魚肉是促進胸部發育的最佳食物。
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C 的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E 的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A 的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉
首先營養要補足。
總體來講，蔬、果、牛奶、魚肉是促進胸部發育的最佳食物。
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C 的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E 的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A 的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉
