一杯豆漿的知識 開啟白色健康之旅飲食健康

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����1_����.jpg豆漿和牛奶是我們生活中被譽為“白色血液”的營養飲品，那豆漿有什麼好處呢？強身健體：每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。防治糖尿病：防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，有利於抗鹽鈉物質。而鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。� <div> <p class= 12 3 4 5 下5頁最後一頁

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