想要預防癌癥首先要學會如何選擇性吃喝-飲食健康
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糖在日常生活當中少量攝取是對身體有好處的，但是如果攝取大量的糖不但容易上癮，而且對身體的危害也是非常之多。首先對人體的危害就是體現在牙齒上，多吃糖會引起蛀牙這個相信每個人都知道。
其次單純糖類不會直接導致癌癥，但可能會影響其它營養的保護和抗癌作用。糖類增加的卡路裡會導致超重和肥胖，體重過重也是癌癥風險因子之一。所以應該忌食糖，而可以通過水果來替代人們對甜味的需求，同時可以附帶進食大量維生素。丨
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