上世紀70 年代，美國心理學傢米歇爾在斯坦福大學附屬幼兒園進行瞭一項著名的延遲滿足實驗。
實驗人員給每個4歲的孩子一顆好吃的軟糖，告訴孩子如果馬上吃掉的話，就隻能吃一顆；如果等20分鐘後再吃，就能吃到兩顆。然後，實驗人員離開，留下孩子和極具誘惑的軟糖。 實驗人員通過單面鏡對實驗室中的幼兒進行觀察，發現有些孩子隻等瞭一會兒就不耐煩瞭，迫不及待地吃掉瞭軟糖，他們是“不能等者”；有些孩子很有耐心，還想 出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖，或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事……這些孩子成功地轉移瞭自己的註意力，順利等待20 分鐘後吃到瞭兩顆軟糖，他們被稱為“延遲滿足者”。
這項研究一直追蹤到瞭孩子們的青少年期。通過調查參加實驗的孩子的傢長及教師、科學傢發現：“不能等者&rdq
