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這六瓜竟然是夏季的寶物!今年夏天一定要吃齊它們!飲食健康
文章分類:
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冬瓜--降三高
冬瓜的營養非常豐富,全身都是寶,有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,能降血壓、調養腎臟、降脂減肥、降血糖、排除致癌物質、治療動脈硬化癥和肝硬化腹水。
推薦吃法:冬瓜排骨湯
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