百合紅棗粥可以緩解幹眼癥 你知道嗎飲食健康

　　很多人由於長期用眼方式不當，患上幹眼癥。除瞭進行正規的藥物治療外，還可以喝點百合紅棗粥，以幫助緩解眼部不適。 　　材料：百合10克、山藥15克、苡仁20克、紅棗去核)10克。 　　制作：將上述材料洗凈，共同煮粥。 　　用法：每天早晚各一次，不宜過量。 　　功效：百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，苡仁利濕健脾，紅棗富含維生素C、A。此粥既可用於防治幹眼癥，也可用於明目。