皮膚黑的女生如何一白到底護膚

　　夏季高輻射和紫外線對於我們的皮膚都會造成嚴重的傷害，長期在高溫下，很容易出現脫水的現象，所以女性朋友要隨時隨地的做好補水準備，補水可以來自皮膚表面的補水，這個可以通過敷補水面膜來做到。本質上的補水可以通過大量的飲用純凈水，小編可以建議多飲用蜂蜜茶水來補充，這樣在補水的同時，還可以對促進皮膚對維生素的吸收。護理的話，可以做好防曬，出門一定要塗抹防曬霜和隔離霜，帶遮陽傘。 　　如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 　　每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而遊泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 　　隻要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回傢後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 　　暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否