女人適當“嘿咻”有助身體保健女性護理

女人適當“嘿咻”有助身體保健 　　有利於消除女性失眠現象 　　有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和諧性生活的影響女性的性欲有一個較長的發動過程，“平臺”期也較長，即使達到瞭性高潮，性欲的消退也很緩慢，所以，女性對性愛的感受比男性更難達到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。 　　呵護心語：經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然會襲來。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。 　　減輕經期前的綜合癥 　　每月不請自來的經前綜合征困擾著不少女性，這是因為女性在月經前的5～7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛：而這些不適癥狀又會引起腦部供血減少，導致頭痛、精神緊張，心神不寧等癥狀。 　　呵護心語：通過性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力；還能適量恢復腦部的供血量，從而減輕腹部及精神方面的不適癥狀。丨