不同體質的科學保養卵巢方法女性護理
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時下，隨著人們生活水平的提高，對生命質量的要求也在提高，愛美的女性都知道卵巢在美麗人生中的重要性，但遺憾的是許多女性朋友由於不瞭解卵巢的功能特點，而采用一些不科學的方法去盲目“保養”卵巢，不僅無效，甚至反而造成對卵巢的傷害。
女性保養卵巢方法 1、保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期。在月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處於不同的狀態，月經期過後就不能過分溫陽，而應靜養陰血；月經來潮前應增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。 2、保養卵巢要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為瞭保養卵巢而長期食用溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛。丨
女性保養卵巢方法 1、保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期。在月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處於不同的狀態，月經期過後就不能過分溫陽，而應靜養陰血；月經來潮前應增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。 2、保養卵巢要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為瞭保養卵巢而長期食用溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛。丨
