孕媽咪的食譜女性護理

Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？ 　　答：有些準媽媽懷孕後對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有生物堿等成分，具有藥效，甚至有一定的毒性，若幾種中藥合用，藥性、毒性更為復雜，往往會影響胎兒的生長發育，尤其是在懷孕初期的3個月內，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產、流產或死胎，如七厘散、小金丹、虎杖片、麝香等中藥，所以請就具體的膏方成分咨詢中醫後決定。 　　Q2：最近天氣冷瞭，特別想吃牛/羊肉，聽說吃多瞭會“上火”，肚子裡的寶寶也會“上火”嗎？ 　　答：牛/羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多，較豬肉脂肪含量要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一，因其性溫味甘，既可食補，又可食療，含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，隻要按正常習慣食用，如不宜過多地食入，不宜未煮熟食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。 　　Q3：我現在懷孕22周瞭，可以吃麻辣燙或是火鍋嗎？ 　　答：建議少吃，不能吃太麻辣、刺激的，還有所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻