女性25歲之後應當重視的6大問題女性護理

　一、乳癌發病居高不下 　　有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時，偶然發現一側乳房有腫塊，少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不清楚、活動受限，表面不光滑，而良性腫瘤則相反。這些腫塊開始很小，慢慢長大。當乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現“酒窩狀”時，則表明疾病到瞭晚期。 　　應對方法 　　1、洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳房。選擇乳罩以不使乳房有壓迫感為宜。 　　2、適量吃些魚、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供給乳房充分營養，使其保持豐滿。 　　3、特別註意女性月經期、孕期等特殊階段的乳房保健，以安全度過“多事之秋”。 　　4、20-39歲的女性，每月做一次乳房自檢，每3年做一次乳房體檢35歲以上婦女做一次基礎乳房x線攝片)。 　　自我檢查的最佳時間是：每月月經來潮後的9-11天，因為此時乳房比較松軟，易於發現病變。乳房自檢