五種姿勢會損害女性健康女性護理

　　1、走路低頭含胸 　　快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆，走路時總是低頭往前沖。事實上，低頭含胸影響心肺。建議走路時，抬頭平視，讓大腿帶動小腿采用“小快步”，有益於活躍心肺功能。 　　2、辦公時彎腰塌背 　　白領一族久坐辦公室，坐累瞭往電腦桌上一趴，時間長瞭就變成含胸駝背的“蝦米”，影響美感，並為健康埋下隱患。正確的姿勢是，頭和脖子保持直立，身體與地面垂直，可向後靠在靠背椅上。 　　3、思考問題愛托腮 　　經常可以見到一些女性喜歡托著腮，思考各種問題。這樣做的危害是誘發背痛，且對頸椎非常不利。建議白領女性們想問題時起來走走，或將雙手放在後頸，扭轉頸部，保證腦部血液流通。 　　4、穿高跟鞋時歪著站 　　穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累瞭再換另一邊。長期如此，會