喝水就能給肌膚補水嗎？護膚

　　養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎？如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多瞭，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢？ 　　“每天喝8杯水”是所有追求健康和美麗的女性都知道的一條知識，水分能使身體更加健康，皮膚更加水嫩有彈性，但近來陸續有養生專傢、皮膚專傢提出“喝水不能補水”的意見，他們還質疑愛美女性敷面膜、用護膚品的效果，這是怎麼回事？一起來看看吧。 　　有些人發現，即使每天堅持喝8杯白開水，皮膚仍然幹燥、愛出油，皮膚專傢提出，如果你喝瞭足夠的水，卻仍不能解決身體缺水的問題，在中醫學看來，除瞭“陰血虧虛”可以引起外，也可能是由於“腎陽不足”或者“脾虛濕困”引起的。所以，解決肌膚缺水問題