夏季防痛經更需防寒女性護理

　　夏天，每個人都希望能找到一處清涼的去處來躲避高溫，但是對於處於經期的女性來說，可就要多註意瞭，上面的清涼措施可能會給健康帶來一定的危害。主要包括以下兩類疾病： 　　宮寒：月經是子宮內膜周期性脫落的結果。當人體受到寒冷刺激時，子宮內膜血管會和其他部位血管一樣發生強烈收縮，從而影響子宮內膜的脫落及經血的排出，長此以往會造成宮寒，從而導致不孕。 　　婦科病癥：受涼以後，人體的抵抗力下降，經期的女性本來就處在免疫力較低的狀態，這時病菌乘虛而入，極易誘發陰道炎、盆腔炎等各種不易根治的婦科疾病。忌吃生冷食物女性在月經期間，是不宜大量喝冷飲或吃涼食的。因為月經期間盆腔和陰部發生充血，大量食用冷飲或涼食，會加重胃腸、心臟和腎臟負擔，並且因寒冷的刺激引起反應性子宮、盆腔內血管收縮與痙攣，發生痛經、停經等病。 　　不可貪戀涼爽夏日，許多人都愛在瓜棚樹陰下或陽臺上露天睡覺，但女性月經期間卻是應該禁止的。因為女性在月經期大腦皮質的興奮性降低，抵抗力也比平時差。受潮濕涼氣侵犯，容易導致腰腿疼痛、月經紊亂或誘發關節