如何平衡妒忌之心 讓自己豁達開朗心理健康

嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友並不想加以攻擊，但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。
正式自己的嫉妒之心 　　一個人在嫉妒別人時，總是註意到別人的優點，卻不能註意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。 　　1.不要和別人的長處比較 　　妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學傢告誡，別人