總擔心還沒發生的事，每天都在顧慮。生活中，有的人樂天開朗，有的人卻杞人憂天。性格悲觀的人，遇事容易往壞處想，自信心差。他們的悲觀憂慮來自何處呢？這是遺傳因素和後天環境共同作用的結果，主要有以下幾點原因：
1.遺傳氣質。
抑鬱氣質的人總是小心謹慎，思慮過度。表現出行為孤僻、不合群等特點，性格也會表現得較為內向。
2.教養不當。
過分溺愛會讓孩子難以具備獨立處理問題的能力，進入社會時，會感到惶恐不安、悲觀無助。
3.心理創傷。
特別是兒童時期的心理創傷，會使人自信心降低，遇事時易往悲觀不利的方向考慮，甚至引發抑鬱情緒。
這樣的性格習慣該如何改善呢？首先，要學會認識自己。“寸有所長，尺有所短”，性格沒有優劣之分，若能正視自己的弱點，采取積極的行動，就能化
