夏日遊泳護膚攻略護膚

　　一到假期，許多MM都穿上瞭本人心儀的時髦泳衣輕裝上陣，在海灘或是泳池邊充沛享用陽光浴，無拘無束暢遊放松身心。可是在放松的同時怎樣維護好的皮膚，做到健身又美容呢？下面就一起來學習下夏日遊泳的護膚攻略，讓你做一條最耀眼的水中美人魚吧。 　　一：全身高倍防曬 　　戶外遊泳池和海灘遊泳都需要塗抹高效防曬品，在水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，今年防曬產品還升級到PA++++的指數，足以抵抗戶外紫外線的侵害。 　　tips1：全身塗抹具有防水功能的防曬品，最選擇一些偏油性的防曬霜，可以避免長時間遊泳防曬霜會給沖掉，另外還要在在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。 　　tips2：夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。遊泳時間最好選擇在下午4點後，尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。 　　tips3：擦防曬霜千萬別太小氣，抹出一個厚度才有效果，起碼要有0.05厘米，全身都抹到