初秋排毒全攻略 趕走兇猛秋老虎保健養生

立秋已至，季節更替，日夜溫差變大很容易使毒素堆積在體內。如果你稍微熬夜就嚴重上火、胸前冒出個痘痘，這就是身體裡的毒素在作怪。快來找準體內的各種“病毒”，精確“查殺”，讓毒素無所遁形。
排毒養顏茶 　　23點前 進入熟睡 　　23點到凌晨1點是肝臟的排毒時間，且必須在熟睡中進行。若你入睡較慢，那麼最晚10：30就要躺在床上，做好入眠準備。幫助聚集在肝臟的毒素流走，皮膚才水潤透亮。 　　內分泌聚集毒素 　　已經過瞭青春期，可前胸還會偶爾冒出幾顆痘痘；或油脂分泌旺盛，用香皂洗澡也不覺得身上的皮膚很幹。那是因為你的內分泌不太好，辛辣飲食、熬夜都會導致內分泌失調、痘痘頻發，皮膚也比較粗糙。丨