適量運動有助於卵巢健康卵巢疾病

　　一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持瞭采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 　　加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行瞭問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有瞭明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少瞭33%；總運動水平最高的女性，這一危險減少瞭27%。 　　這份研究報告稱，絕經前及絕經後的女性，其患卵巢癌的危險基本相同。但是，劇烈運動卻沒有這種預防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統的增強可減少肥胖的危險，而進行大量的運動則會使免疫系統受到抑制。 　　研究人員總結認為，雖然卵巢癌預後很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由於進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。