OL美麗三式：補水、排毒、養生保健養生

第一式：補水 　　進入秋冬，氣候幹燥 ，汗腺的分泌量會大大減少，血液循環和新陳代謝趨於遲緩，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，加之秋季水分極易蒸發，若不及時給身體、皮膚補充水分，很容易出現皮膚發緊、幹燥脫皮、全身發癢、粗糙敏感、肌膚暗沉，問題嚴重的還會起癬、蛻皮、皺紋等現象，引發一系列皮膚問題. 　　所以要加強皮膚的日常護理保養 ，合理調節飲食結構，堅持多喝水、多吃水果蔬菜，為身體和皮膚補充所需水分。那秋季如何補水呢？下面為大傢介紹秋季補水的一些方法： 1、保濕噴霧：為肌膚補水最直接最快捷的方法，噴完要用面巾紙按幹後再塗上保濕乳液即可。
2、早上溫和潔面：使用溫和無泡的潔面產品不會對皮膚造成傷害。
3、註意防曬：秋天雖不像夏天那樣艷陽高照，但紫外線中曬傷皮膚的UVA並沒有減少哦。
4、卸妝不殘留：油質的妝容會阻止肌膚吸收水分和營養物質，還會攫取肌膚上的水分，所以，下班回傢，一定要先卸妝。
5、夜間保養：夜間10點以後是肌膚集中地進行內部更新和優化，刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA的最佳時刻。