小編教你如何防曬護膚

　　不論春夏秋冬，如果防曬方法不對，即使抹再多的防曬霜也無濟於事。英國《每日郵報》載文，邀請倫敦國王學院聖托馬斯醫院皮膚病學研究所光生物學研究室主任約翰·霍克總結瞭8個人們最常犯的防曬誤區。 　　誤區一：陽光不強的月份不用防曬。曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。 　　誤區二：隻出門一會兒，不用防曬。清早及下午6點後紫外線弱，這時隻在戶外逗留一小會兒，可以不塗防曬霜。但是上午11點至下午3點出門就必須塗抹防曬霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，皮膚也會受到損傷。 　　誤區三：皮膚白，不塗防曬霜也沒什麼。塗防曬霜可以顯著降低皮膚癌風險。但是如果你不塗抹防曬霜，在戶外活動30分鐘，就相當於抽一根煙給皮膚帶來的癌癥危險。 　　誤區四：陰雨天不用防曬。雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱瞭，也仍舊會灼傷皮膚。 　　誤區五：塗防曬霜妨礙身體合成維生素D。研究發現，塗防曬霜後，皮膚仍可以接受陽光照射，不影響維生素D的