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衣櫥中減肥的那些事 你知道多少?減肥瘦身
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貼身衣物
松垮的褲子和大號的襯衫當然非常舒適,但是這些寬松的衣物將身體曲線掩藏的很好,以至於你自己都忘記瞭保持身材這回事,還慵懶肆意的賴在沙發上。所以,衣物應該選擇更加貼身的版型。例如合適有型的襯衫、褲子和裙子,它們能夠時時提醒你要保持身材,而不是肆無忌憚的吞下高熱量的零食。
舒適的鞋子
如果穿著高跟鞋或過膝長靴,你除瞭坐著什麼都不會想做。舒適的運動鞋,會讓你更想起身在辦公室間轉悠,或是在午餐後散步,更或者下班走路回傢。你並不需要Nikes,隻要一雙足夠舒適的鞋子就好。丨
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