上班一族：秋冬潤燥自制茶保健養生
文章分類：健康
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以下是專傢從大多數人適用的角度出發開的幾道保健茶方，可對應參考選擇。 清燥潤肺茶 材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個 功效：養陰清燥、潤肺止咳 適用：幹咳、口幹、咽燥、尿黃、便幹等情況 制法： 1、頭煎清水3碗煎至1碗; 2、二煎清水2碗煎至半碗。 服用時間：每日1劑。
三葉潤燥茶 材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g 功效：清燥、潤肺、止咳 適用：幹咳、鼻咽幹痛、失聲 制法： 1、頭煎清水3碗煎至1碗; 2、二煎清水2碗煎至半碗。 服用時間：每日
