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打算開始減肥的你 需要知道的十件事情排毒按摩
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關於減肥,你需要知道的十件小事
近日,氣溫回暖,人們對減肥的想法又蠢蠢欲動瞭。天氣沒有瞭寒風和低溫度,溫暖的陽光下運動減肥最合適不過瞭。但是對於很多人的減肥過程來說,是存在許多誤解的。BBC 曾經拍過一部很經典的紀錄片《關於減肥你應該知道的十件事》,接下來就讓小編來為大傢講解下。
希望下面這 10 個小方法,能幫助想減肥的朋友們,科學且安全有效地減掉脂肪,更好塑造美好身形。
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