身邊的濟世良方五谷食療養生配方你知道嗎養生食譜

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五谷雜糧是每日飲食的基礎，也是預防疾病產生的根本，你懂得五谷雜糧養生嗎？你知道五谷雜糧養生嗎？在食用之前，這些簡單的五谷養生健康知識，你有必要詳細地瞭解，你需要用五谷雜糧吃出健康的體質！ u=694311688,1503793848&fm=21&gp=0.jpg

五谷雜糧主要有養胃和健脾的作用，因為這些產品能夠很好適應胃部的吸收作用。一般而言，胃和脾的健康與否直接決定一個人的身體機能狀況。凡是有胃病的人，往往起色很差，身體免疫力也很差。所以多吃五谷雜糧還是很有益處的。丨 32fed798224e963e2d4775f <div>
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