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女性冬季吃什麼最養生 五種水果冬季吃出最佳狀態-養生食譜
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石榴是深秋的水果,雖然相比於其他水果來說石榴吃起來顯得相當困難,而且很難一次吃痛快。但是論口感和營養成分來說石榴還是非常好的,這也正是人們喜歡石榴的原因。
當然,石榴的營養價值也是很高的,專傢表示,十六中富含多種人體所需的營養成分、維生素、有機酸、蛋白質、脂肪和多種礦物質,而其中的維生素含量比蘋果還要高出1-2倍。
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