這此水果蔬菜讓你不知不覺變白護膚

　水果類 　　潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 　　凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 　　排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨 　　促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 　　凈化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 　　蔬菜類 　　1、番茄美白 材料： 番茄一個 　　方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。 　　2、馬鈴薯美白 材料： 馬鈴薯1\\3 ， 面粉或者奶粉適量 　　方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得面粉，作為面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。 　　3、白菜美白 材料： 新鮮的白菜適量 　　做法： 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用.