女性常穿46厘米的高跟鞋有助於減肥瘦身-減肥瘦身
文章分類：美體
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同樣對足部健康不利，雪地靴能舍棄，但高跟鞋不是所有女生都願意舍棄的。那如何健康地穿高跟鞋呢？
“女性穿4-6厘米的高跟鞋是合適的。”臺州市中心醫院骨科副主任醫師王勇說，穿4-6厘米的高跟鞋時，人的重心會前移，人顯得有精神。這個高度也在足弓所能承受范圍內，能預防肌肉及關節損傷；加之腳後跟被抬高，跟腱松弛，小腿不易酸痛，能減輕走路的疲勞感。
記者在網上看到，美國哈佛大學的健康專傢稱，穿4-6厘米的高跟鞋最有助於減肥美體。“穿4-6厘米的高跟鞋時，人的腰椎生理弧線緊繃，人自然而然地提臀、收腹、挺胸。”王勇說，腰腹部肌肉長時間保持緊張狀態，會加速這個部位脂肪
