皮膚幹燥起皮怎麼辦 隻需簡單4招告別幹燥肌膚護膚

每到季節交替的時候，MM總會覺得臉上皮膚幹幹的，甚至會起皮，那麼，皮膚幹燥起皮怎麼辦?這時候我們需要使出自己絕佳的“保濕”武器，來讓臉上肌膚始終保持水潤的狀態。需要的MM快來看看吧! 增加各種維生素的攝入 維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。 經常註意飲水 皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為瞭肌膚的健美應每天堅持適