以下六種食物吃多瞭易變醜保健養生

以下6種食物吃多瞭會變醜哦,美女們記住拉. 巧克力可能會讓你生病 　　無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。 　　吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，減少積食的概率。 蛋糕必然要長胖 　　食物分為密集性和非密集性食物。除瞭水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬於密集食物。 　　而食物配搭法是主張我們在同一餐之內隻可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和淀粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。丨 炸海鮮促人衰老 　　過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質；長期曬在