女性防乳癌的八個方法婦科疾病

乳房是女人美麗的一個象征。可是，各種疾病都在隨時伺機女人的美麗，其中乳腺癌可以說是乳房最大的敵人。不過，不必過於恐慌，教你8個關愛乳房小方法，保持乳房的健康美麗。
女性乳腺癌 　　1、定期做些適量運動 　　有規律的運動不僅能保持健康的體重，還可以防治乳腺癌的發病率，每周幾個小時的走路運動可以幫你預防腫瘤的發生。 　　世界衛生組織最近一份報告告訴我們，一些簡單的體力活動可以讓女性患乳腺疾病的風險減少20%-40%。 　　2、多吃含有歐米伽-3的魚類 　　新的研究顯示，過多食用歐米伽-3的女性，不容易得乳腺癌。所以我們平時要多吃含有歐米伽-3的食物，魚類是最好的食物來源。丨