教你吃什麼可以美白 讓你馬上吃出白皙肌膚護膚

每個MM都希望自己的皮膚看起來更白皙，所謂“一白遮三醜”嘛，那麼下面佳人女性網的小編教你吃什麼可以美白，讓你馬上吃出白皙肌膚!讓肌膚白裡透紅不是夢! 櫻桃 1.櫻桃 新鮮的櫻桃含有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、充滿彈性。 柚子 2.柚子 每100克柚子含有約12 3毫克維他命c，因引 被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂